Geplaatst op: 24 aug 2020 door Lisa Kuppen in Lifestyle

De kunst van het niets doen

De laatste tijd heb ik mij gerealiseerd hoe belangrijk en hoe moeilijk het is om niets te doen. Echt eventjes helemaal niks doen: geen telefoon in de hand, geen muziek of tv op de achtergrond of bijna gedachteloos scrollen door social media.

Stilte aan en apparaten uit.

Hoe vaak ervaren we dit nog in ons leven?

Ik bijna nooit. En juist daarom lijkt het mij interessant om hier eens vaker ruimte voor te maken.

Wie mij goed kent, weet dat ik niet goed stil kan zitten. Het liefste ben ik met van alles bezig. Als ik niet fysiek bezig ben, dan ben ik dat wel mentaal! Gedachten zoals: ‘Wat ga ik zometeen nog doen?‘ of de mooie ‘Wat moet ik vandaag nog allemaal doen?‘ passeren dan vaak de revue.

Niets doen lijkt wel kunst geworden.

En als jij dan een keertje op de bank zit en zogenaamd ‘niets’ doet, dan komt er wel weer een opmerking voorbij van familie, partner of schoonmoeder: ‘Zit je nu alweer op de bank? Er is nog van alles te doen.

Herkenbaar of niet?

Wanneer heb jij voor het laatst niets gedaan en lijkt het je iets om dit eens te proberen?

Laat het mij weten in de reacties.

Geplaatst op: 15 apr 2020 door Lisa Kuppen in Lifestyle,Voorlichting

Minder angst, meer chill

Ook ik voelde mij de eerste weken van deze pandemie onrustig. Velen met mij, denk ik. Ik las berichten in het nieuws en op social media dat ook jongeren bezweken aan het coronavirus en ik werd angstig.

Liep ik dan meer risico vanwege mijn visuele beperking?

Ik raak immers constant dingen aan in de openbare ruimte… trapleuningen, liftknoppen, pinautomaten, deuren en ga zo maar door.

En anderhalve meter afstand houden? Hoe dan, Als ik de mensen om mij heen niet zie?

Inmiddels heb ik een aantal manieren gevonden om relaxt en stressvrij social distancing uit te oefenen, ook met mijn beperking. Wie weet helpt het jou om nét wat meer ontspannen om te gaan met de vreemde situatie waar we voorlopig nog in zitten.

Meer lezen

Geplaatst op: 14 nov 2019 door Lisa Kuppen in Lifestyle,Voorlichting

Alles is perspectief

Alles valt of staat bij hoe je datgene bekijkt.

Voor de een is kou vreselijk. Voor een ander, die terugkomt van een rondje hardlopen, voelt diezelfde kou heerlijk.

De een leert van een gebeurtenis, terwijl een ander zich opsluit en anderen de schuld geeft.

Alles in je leven wordt beïnvloed door je mindset, je perspectief. Meer lezen

Geplaatst op: 29 okt 2019 door Lisa Kuppen in Voorlichting

Advisering over toegankelijkheid: een weekend op het landgoed van Chateau St. Gerlach

In de heuvels van Zuid-Limburg ligt Chateau St. Gerlach. Het is de ideale uitvalsbasis om het nabijgelegen Valkenburg te ontdekken of een bezoek te brengen aan winkelparadijs Maastricht.

Echter reisde ik begin oktober niet af naar Chateau St. Gerlach om te relaxen en te gaan shoppen. Ik kwam er om te werken.

Werken?

Yes! Lees maar even verder.

Meer lezen

Geplaatst op: 24 sep 2019 door Lisa Kuppen in Lifestyle,Reizen

Van mijn ergste nachtmerrie naar heerlijk ontspannen: kamperen

Kamperen is iets waarvan ik eerder dacht dat ik het verschrikkelijk zou vinden.

In weer en wind buiten zijn of in een klein tentje zitten wachten tot de stortbui voorbij is.

In de weer zijn om je eigen eten te halen en koken… terwijl je ook lekker uit eten zou kunnen gaan.

Met je eigen meegebrachte toiletpapier over de camping lopen tot bij het toilet…

Brrr!

Maar vorig weekend was het zover. Meer lezen

Geplaatst op: 10 sep 2019 door Lisa Kuppen in Lifestyle

Brands I love

Ik let enorm op de kwaliteit van producten en merken die ik koop. In een winkel bekijk ik een meubelstuk, blouse of speaker door het aan te raken. Zo heb ik direct een goed beeld van het materiaal, de vormgeving en de kwaliteit.

Er zijn verschillende merken en producten waar ik steeds weer bij terugkom, omdat ik ze zo geweldig vind.

Een aantal van mijn favoriete merken licht ik vandaag uit. Meer lezen

Geplaatst op: 21 aug 2019 door Lisa Kuppen in Voorlichting

Tips voor het omgaan met visueel beperkte personen (deel 1)

Wat zou jij doen?

… als je een blind iemand ziet staan bij een enorm druk kruispunt?

De persoon wil oversteken, zie je, maar heeft al een aantal keren getwijfeld. Je bent voetganger en wil helpen.

  • Ik pak de visueel beperkte persoon vast bij zijn schouder, zodat ik hem of haar daarna meteen kan begeleiden naar de overkant van de straat. Ik hoef niets te zeggen, want de persoon voelt mijn aanraking.
  • Ik spreek de visueel beperkte persoon aan met ‘meneer’ of ‘mevrouw’ en vraag of ik hem of haar kan begeleiden naar de overkant.
  • Ik bied geen hulp aan. Wie weet schrikt de visueel beperkte persoon of verstoor ik zijn of haar concentratie. Bovendien weet ik zelf niet goed hoe ik de persoon moet aanspreken of aanraken om de aandacht te trekken.

Als ervaringsdeskundige op dit gebied, geef ik je graag een aantal tips om goed om te gaan met mensen met een visuele beperking. Dagelijks ervaar ik dat die tips nog steeds hard nodig zijn.

Lees ook verder om erachter te komen wat mijn antwoord en tip is bij bovenstaande verkeerssituatie…

Meer lezen